Opp av sofaen med
Anne Marte

Det er ikke så mye som skal til

Gratis motivasjonswebinar og lavterskel kom-i-gang økt med Anne Marte Sneve

Søndag 1. feb kl 19.00–20.00

00

DAGER

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

MELD DEG PÅ HER

Kjenner du deg igjen?

Treninga har blitt nedprioritert en stund.

Kroppen føles ikke helt som før, og du merker det på energien.

Du vil egentlig i gang, men dørstokkmila vinner litt for ofte.

SIKRE DEG PLASS

Jeg heter Anne Marte, og i over 20 år har jeg hjulpet mennesker med å finne mer balanse – både i kroppen og i livet.

Jeg tror ikke på «alt eller ingenting». Jeg tror på små, smarte grep du faktisk får til – som bygger styrke, energi og mestring over tid. Gjennom bevegelse, mat, tankesett og hverdagsrutiner har jeg sett igjen og igjen at når vi gjør det enklere å komme i gang, blir det også lettere å fortsette.

Jeg har jobbet med alt fra travle småbarnsmødre som trenger en plan som passer inn i livet, til store arbeidsplasser – der målet er det samme: mer overskudd, mindre stress og en kropp som tåler hverdagen.

Hos meg får du varme, tydelighet og konkrete verktøy – og et trygt dytt i riktig retning.

Du trenger ikke være «klar». Du trenger bare å starte.

Jeg går gjerne ved siden av deg de første skrittene.

Dette webinaret er for deg som:

Du savner overskuddet ditt som du hadde før

Du ønsker mer energi men vet ikke helt hvordan

Er lei av «alt eller ingenting» og vil finne en enklere vei

Vil komme i gang igjen, men trenger et tydelig første steg og et lite vennlig spark bak

Vil bygge vaner som varer – der det er lov å leve ved siden av.

SIKRE DEG PLASS NÅ!

Dette er ikke bare et webinar – først får du et mini-foredrag med konkrete tips – deretter en enkel, lavterskel treningsøkt

✔️ Du kan være med akkurat som du er – økta er enkel, effektiv og kan tilpasses.

✔️ Få inspirasjon til hvor lite skal til og magien som ligger i å bare gjøre noe over tid

✔️ Hvordan fysisk aktivitet også får hodet til å føle seg bedre.

✔️ Hvordan små grep og riktig støtte gjør det mulig å faktisk få til en varig endring

Dette er ikke en “bare-å-lytte”-kveld. Vi starter med et kort foredrag med inspirasjon og enkle grep, og avslutter med en lavterskel økt du kan gjøre hjemme.

Helt til slutt forteller jeg kort om kurset mitt for deg som ønsker et enkelt system å følge videre. Du velger selvfølgelig helt selv.

MELD DEG PÅ NÅ!

Om Anne Marte:

«Det er ikke så mye som skal til.
Anne Marte gjør hjemmetrening morsomt»

«Jeg trodde jeg måtte gjøre alt perfekt. Nå vet jeg at små, riktige steg er det som gir effekt.»